8 секретів спілкування з тим, хто вас дратує
- Змиріться з тим фактом, що ви не зможете ладнати з усіма …
- Спробуйте зрозуміти співрозмовника.
- Тримайте свої емоції під контролем.
- Не приймайте все близько до серця.
- Говоріть спокійно…
- Розставте пріоритети.
- Не займайте оборонну позицію.
- Пам'ятайте, що ви самі творець свого щастя
Отже, ось 11 стратегій, завдяки яким ви зможете мати справу навіть із найскладнішими людьми.
- Нам не можуть подобатися все – прийміть це …
- Усвідомленість – антидот від токсичних людей.
- Такт замість нестриманості.
- Не сприймайте все на свій рахунок…
- Будьте вище…
- Висловлюйте свої почуття. …
- Вибирайте свої «битви».
- Кордони – це нормально
5 ефективних способів перестати дратуватися
- Виявіть причини вашої агресії
- Поставте себе на чуже місце
- Відверніться від дратівливих думок
- Згадайте добрі моменти
- Будьте на позитиві