Бути психічно здоровим не означає просто не мати якихось відхилень: згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я, психічне здоров'я – це стан благополуччя, при якому людина здатний реалізовувати свій потенціал, долати звичайні стреси, продуктивно працювати, а також вносити …
У здорової людини немає безпричинних нападів гніву, дратівливості, плаксивості, смутку та туги; настрій переважно стабільно позитивний. Завжди є бажання та мотивація до дії, тому що нормально працює кишечник і немає дефіцитів речовин, необхідних виробництва нейромедіаторів і гормонів.
Психічне здоров'я – це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися зі стресовими ситуаціями в житті, реалізовувати свій потенціал, успішно вчитися і працювати, а також робити внесок у життя суспільства.