Післяпологову депресію легше попередити
- Регулярне відвідування акушера-гінеколога під час вагітності та суворе виконання його рекомендацій. Лікар забезпечить моніторинг стану вашого організму, включаючи контроль гормонального тла. …
- Рекомендуються партнерські пологи із чоловіком. …
- Грудне вигодовування вашого малюка.
Найчастіше депресія проявляється через 30-35 днів після пологів і деяких випадках може тривати до 1,5-2 років. Однак у більшості випадків депресивний епізод благополучно спонтанно закінчується. через 3-6 місяців після пологів.
Якщо "нова" мама почувається пригніченою, у неї гнітючий настрій, розлади сну та інші ознаки депресії, їй слід розповісти про свої підозри фахівця. Якщо симптоми не минають, а згодом навіть наростають, краще звернутися до психіатра.