Для усунення причин болі застосовують фізіотерапевтичні процедури (наприклад, ударно-хвильову, лазерну та ультразвукову терапію), медикаментозне лікування. У деяких випадках показано хірургічне лікування, найчастіше артроскопію (малоінвазивне оперативне втручання).
Що робити, якщо болять плечі
- Прийміть знеболювальне на основі ібупрофену або парацетамолу.
- Прикладіть до плечу загорнутий у тонку тканину або серветку пакет із льодом на 15–20 хвилин.
- Якщо, на вашу думку, біль пов'язаний з фізичною перенапругою або міалгією, не обмежуйте рухливість.
За наявності болю виконуйте вправи до межі болю. Як зігріваючих вправ піднімайте та опускайте плечі. Робіть кругові рухи плечима назад і вперед. Як розслаблюючі вправи опустіть руку, щоб вона розслаблено звисала, і розгойдуйте рукою вперед-назад, ліворуч і праворуч.