Що робитиякщо ломить тіло
- Не допускайте зневоднення Деякі хвороби, що викликають ломоту в тілі, призводять і до зневоднення. …
- Грійте м'язи Ця порада підходить тільки якщо немає високої температури. …
- Відпочивайте …
- Збивайте температуру.
- За необхідності приймайте безрецептурні знеболювальні
Головні причини ломоти у тілі Вірусні інфекції Інфекційні захворювання Захворювання ендокринної системи Травми
Щоб зменшити біль, необхідно вдатися до таких способів:
- Масажу. Він дозволяє розігнати кров по організму, забезпечити приплив поживних речовин до потрібних областей.
- Відновлююче заняття. …
- Затримці. …
- Правильне харчування. …
- Гарний відпочинок.