Швидкі способи зняти біль голови
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.
Американські вчені з'ясували, що за зв'язок між недосипанням та підвищеної сприйнятливості до болі відповідає робота не тільки соматосенсорної кори головного мозку, а й інших відділів: зокрема, острівцевої частки та прилеглого ядра, які «вирішують», викликає стимул біль чи ні.
Як зняти біль голови, якщо під рукою немає ліків / «…
- Обличчя + дзеркало Зробіть перед дзеркалом кілька вправ, спрямованих на розслаблення мімічних м'язів. …
- Точковий масаж …
- Масаж очей.
- Ніжні ванни.
- Розминка для шиї.
- Розтирання …
- Масаж удвох