На жаль, подолати ігрову залежність самостійно вдається далеко не завжди. І тут дуже важливо звернутися до кваліфікованого психотерапевту. Він допоможе знайти справжні причини ігрової залежності, почати цінувати власне життя та по-новому дивитися на світ, самого себе та оточуючих людей.
Для лікування ігрової залежності використовується психотерапія, медикаментозні препарати, а також гіпноз. Дуже важливо вжити комплексних заходів. При ігровій залежності застосовується також аутогенне тренування, психосинтез, сімейна та поведінкова психотерапія.
Але серед них можна виділити основні пункти:
- Постаратися максимально огородиться від інтернету. …
- Скласти список справ найближчим часом. …
- Змінити обстановку, роботу, хобі. …
- Вивчати більше інформації про ігроманії та її наслідки. …
- Розкажіть про свою проблему своїм близьким та родичам та про бажання зав'язати з грою.