Головним методом лікування комп'ютерної залежності є психотерапія. Якщо в ході психотерапевтичних сеансів виявляється депресія, що потай протікає, може проводитися медикаментозна терапія. Робота проводиться як у психотерапевтичних групах, і у індивідуальному порядку.
Ознаки комп'ютерної залежності
- 24 години на добу бути онлайн
- Дратівливість через відсутність інтернету
- Відсутність бажання відволіктися від віртуального простору
- Засмучена увага
- Нехтування гігієною та охайністю
- Нерегулярне харчування та відмова від їжі
- Відсутність спілкування у реальному житті
Найбільш дієвим методом корекції комп'ютерної залежності є психотерапія. Для подолання згубного уподобання може використовуватися як індивідуальна, і групова психотерапія. Якщо є вибір – краще зупиниться на груповій психотерапії.