Причиною таких розладів може бути порушення сну. І тут досить нормалізувати сон, і невроз поступово пройде. Інша можлива причина – неправильне харчування. Достатньо усунути її, тобто почати правильно та регулярно харчуватися, і баланс нервової системи поступово відновиться.
— Невроз — це оборотний стан. З нього справді можна вийти. Або принаймні значно знизити інтенсивність його симптомів, покращити якість життя.
Основне правило лікування неврозу домашніми засобами чергування заспокійливих та стимулюючих засобів. Увечері слід використовувати седативні засоби для зняття напруги. Вранці допоможуть рослини, які тонізують нервову систему.