Як позбутися психогенної нудоти?

Психосоматичні захворювання. Нудота є частим симптомом неврозів, депресивних станів, розладів адаптації, посттравматичного стресового розладу, психозів та інших порушень психіки. У цих випадках перезбудження деяких відділів мозку призводить до запуску відчуття нудоти, що іноді доходить до блювання..

Що робити при нудоті?

  1. Не лягайте Коли ви лежите, шлунковий сік може піднятися стравоходом, посилюючи відчуття нудоти та дискомфорту. …
  2. Відкрийте вікно або сядьте перед вентилятором.
  3. Зробіть холодний компрес.
  4. Глибоко дихайте.
  5. Відверніться …
  6. Пийте більше рідини.
  7. Випийте ромашковий чай.
  8. Понюхайте лимон

Як правило, для початку лікування психогенного блювання необхідно проконсультуватися з психіатром чи психотерапевтом.