Оскільки судоми з'являються на тлі дефіциту певних речовин, призначають вітаміни групи В, вітамін D, препарати магнію, калію, кальцію, заліза.
Можна, можливо стопу витягнути вперед, потім пальцями на себе. Це допоможе зняти судому в литкових м'язах. Ущипнути шкіру. Робити це потрібно швидкими рухами, тобто щипків має бути кілька.
Судоми ніг ночами достатньо часто супроводжують стан хронічної венозної недостатності та є проявом ускладненого перебігу хвороби вен. Хто схильний до розвитку судом ніг? Найчастіше судоми ніг виникають у людей старшого віку.