Методи роботи з психологічною травмою
- Не допускайте відчуття провини. …
- Оберігайте самооцінку, адже її втрата – це не лише негативне психологічне стан, а й ослаблення імунітету. …
- Купуйте психологічну травму на ранній стадії. …
- Намагайтеся не зациклюватися на невдачі. …
- Шукайте у втраті сенс.
Симптоми та ознаки
- Втрата віри у себе чи справедливість навколишнього світу.
- Шок та відкидання.
- Спроби відгородитися від оточуючих.
- Лють, злість, роздратування.
- Немотивовані стрибки настрою.
- Почуття провини, сорому, спроба прийняти провину він.
- Розгубленість.
У дитячої травми є чотири ключові ознаки. Це оніміння, таке заціпеніння, гіперзбудження, стиснення та дисоціація.