Як позбутися важкої ходи?

Тяжка, повільна хода, пов'язана з болем у стопах, скутістю суглобів стопи та гомілкостопа, можлива при плоскостопості. При артрозі або артриті людина при ходьбі нахиляється убік. Так він інстинктивно намагається зменшити біль у враженому суглобі.

Атактична, або хитка. Виникає при ураженні мозочка або таламуса. Пацієнт широко розставляє ноги і ходить, постійно хитаючись, регулярно втрачає рівновагу. Штампуюча.

Вправа, яка допоможе виправити ходу Треба почати роботу з укорочених попереково-клубових м'язів і м'язів передньої поверхні стегна: зробити їх функціонально довгими. Розтягнути, висловлюючись простою мовою. Це дозволить вирівняти таз і дасть можливість сідничному м'язу включатись у повсякденній активності.