Чавунні сковороди прожарюються на плиті із сіллю. Для цього поставте сковороду на вогонь та насипте товстий шар солі грубого або середнього помелу, зменшіть вогонь під посудом і залиште на 20-25 хвилин.
Насипати сіль, пісок чи інший інгредієнт на чисту суху сковороду. Розігріти до температури +60 ˚С, постійно помішуючи.
Сольове прогрівання Дві столові ложки солі прожарюємо на сковороді, потім загортаємо гарячу сіль у м'яку тканину.. Хворий лягатиме без подушки на спину. Компрес кладемо на пазухи носа. Після процедури необхідно 30 хвилин полежати у теплі.