Добова доза – 100-150 мг, курсова – 2000-2600 мг. Дітям старше 3 років та дорослим призначають по 1 таб. 2-3 рази на добу, курс лікування 7-14 днів. Курс лікування можна збільшити до 30 днів, за необхідності курс повторюють через 30 днів.
Препарат регулює обмін речовин, сприяє нормалізації та активації процесів захисного уповільнення в центральній нервовій системі, знижує психічну та емоційну напругу, підвищує розумову працездатність.
Якщо випити одну таблетку 100 мг гліцину за 20 хв до сну, то процес засипання буде швидким, а якість сну високим. В ході експерименту [Перевірене джерело], проведеного з людьми, у яких було безсоння, було виявлено, що прийом 3 г гліцину перед сном зменшує час, необхідний засинання.
Гліцин застосовується сублінгвально (під мова) або трансбуккально (за щоку), достатньо покласти таблетку і чекати на її повне розчинення. Людська слина природно розчинить таблетку і діюча речовина препарату зі 100% біодоступністю досягне системного кровотоку.