Імбирний чай корисно пити будь-якої доби. Він допомагає прокинутися вранці, але його можна вживати після їжі, щоб покращити травлення.9 жовт. 2023р.
Кращий час для філіжанки ароматного чаю. ранок та день, бажано пити чай з імбиром через півгодини після їди.
Здоровим дорослим людям можна вживати до 3-4 г свіжого імбиру на день — приблизно до однієї чайної ложки, але не натщесерце. Так він не дратує слизову оболонку шлунка. Але якщо імбир у порошку, краще обмежитися половиною чайної ложки на день: у сухому стані він концентрованіший.
Не п'ють імбирний чай натще, корінь сприяє виділенню шлункового соку.Тому краще вживати безпосередньо перед сніданком.