СПА вдома – Це цілий комплекс процедур, які потрібно провести у правильному порядку.
- Теплий душ. Перед початком програми потрібно очистити шкіру. …
- Скрабування тіла та пілінг обличчя. …
- Ванна із сіллю та/або травами. …
- Нанесення маски для обличчя та волосся. …
- Обгортання. …
- Нанесення на шкіру засобу, що доглядає.
У день, присвячений собі, влаштуйте собі ідеальний ранок. Виспіться як слід. Нікуди не поспішаючи, поваляйтеся в ліжку (пам'ятайте, що в цей день ніяких соцмереж!), потягніться, продумайте свої плани на день. Обов'язково зробіть зарядку або хоча б десяток-другий присідань.
На відміну від оздоровчого масажу, релакс-масаж безболісний. Всі рухи масажиста плавні, повільні: релакс-масаж – це розтирання, погладжування, легке розминання. Поступово, крок за кроком фахівець розминає все тіло: голову, шию, комірцеву зону, спину, руки, живіт, сідниці, ноги та стопи.