Техніка масажу обличчя
- Поступово нанесіть і розітріть масло в руках.
- Розгладжуючими рухами розподіліть масло масажними лініями. …
- Зробіть кілька рухів від міжбров'я до лінії росту волосся та скронь. …
- Після цього підніміться до підборіддя і здійсніть кілька рухів від центру до мочок вух.
Техніка масажу голови:
- Почніть масаж з розминання надбрівних дуг. …
- Потім круговими рухами розімніть зону за вушними раковинами в області соскоподібних відростків. …
- Далі поверніться до чола і обома долонями злегка натискаючи зробіть кілька погладжуючих рухів від надбрівних дуг до лінії росту волосся.
Самомасаж рятує від нудьги та втоми! Він допоможе здобути впевненість у собі і наповнить тіло енергією та бадьорістю.