Якщо всі і так гаразд і всі в сім'ї задоволені і висипаються, рекомендується лише постаратися м'яко та поступово замінити сильну. асоціацію на сон (смоктання, заколисування, сповивання, мамині руки) на кілька слабких: тактильну, аудіальну та ситуативну, наприклад, погладжування/масаж, «шикання»/спів мами, іграшку для сну …23 січ. 2023р.
Якщо ви вирішили навчити дитину засипати без грудей:
- Проводьте якнайбільше часу з малюком. …
- Вдень пропонуйте для заспокоєння не лише груди, Але й інші способи – обіймайте, носите на руках, погладьте, поваляйтесь на ліжку.
- Повірте, що заспокоєння та комфорт походять від ВАС, а не тільки від вашої грудей.
Як уникнути заколисувань?
- Для початку визначте, скільки часу у вас йде на заколисування. Засічте час, запишіть у щоденник.
- Поступово знижуйте інтенсивність своїх рухів: уповільнюйтеся, тренуйте малюка при менш інтенсивних рухах йти в сон.
- Поступово скорочуйте час захитування.
На думку фахівця, у поділі грудей та сну краще рухатись поступово, без різких кроків. Почати найкраще з того, що ви забираєте груди під час засинання і потім повільно відсуваєтеся все далі і далі від сну за рахунок ритуалу.