Методи лікування хронічного безсоння
- «Музика мозку» (енцефалофонія)
- Інгаляції ксенону
- Методи позитивної психотерапії
- Когнітивна психотерапія
- Релаксаційні методики
- Еріксоновський гіпноз
- Прийом лікарських препаратів
Чи можна назавжди вилікувати хронічне безсоння? Так, позбавитися навіть хронічної інсомнії цілком реально. Патологія добре подається лікуванню та корекції. Необхідно виявити та усунути причини порушення сну.
Медикаментозні засоби для лікування безсоння
- Екстракт валеріани справляє делікатний вплив на нервову систему та допомагає заснути. …
- Пустирник. …
- Комбіновані препарати на основі валеріани та меліси. …
- Збори для приготування заспокійливих чаїв.