При легкій течії рекомендується психотерапія, лікувальна фізкультура, релаксаційний масаж, загартовування. Мета психотерапевтичної роботи полягає в тому, щоб допомогти хворому усвідомити, осмислити зв'язки та значення того, що визначає його поведінку, але чого він раніше не усвідомлював.
Лікування тривожного неврозу
- Прогресивні методи психотерапії
- Спеціалізована психологічна допомога
- Релаксаційна терапія, гіпноз
Абстрагуйтеся Рутина допомагає знизити рівень тривожності. Займайтеся хобі, дивіться фільми, забирайтеся, займайтеся спортом – намагайтеся періодично відключатися від потоку новин і приділяти час собі та своєму організму.
Перелік ліків від панічних атак
- Атаракс
- Грандаксин
- Сонапакс
- Тераліджен
- Паксил
- Амітріптілін
- Ново-Пасит
- Персен