Шкода придушення емоцій та користь від того, що вдалося емоційно розрядитись, підтверджують і наукові дослідження. Щодо ситуації на сьогодні лікарі та психологи вважають, що придушення емоцій призводить до емоційного виснаження, стресу та в перспективі до серйозних захворювань.
Придушення емоцій – Це спроби стримати вулкан, що призводить до ще більших вибухів. Пригнічені, але активні емоції затримуються в грудях, горлі та очеревині (діафрагма). Як правило, це породжує нові негативні емоції (Можливі та інші варіанти).
Придушення емоцій призводить до емоційного виснаження, стресу та серйозних захворювань. В умовах змін довкілля вони викликають сильну напругу і в результаті емоційні вибухи.