Як боротися з комплексами
- Знайдіть причини
- Усвідомте власну цінність
- Знайдіть рольову модель
- Стати собі найкращим другом
- Налагоджуйте нові нейронні зв'язки
- Перегляньте свій спосіб життя
- Для початку, визнання комплексу – це вже робота
- Пред'являй до себе менше вимог
- Перестань порівнювати себе з іншими
- Перестань сам переконувати людей у присутності в тебе якихось недоліків
- Спробуй виносити уроки з того, що завдає тобі дискомфорту
Комплекси – це психологічні фрагменти, які стали самостійним явищем у психіці людини. Чому вони з'являються? Внаслідок травматичного досвіду чи особливостей виховання. Це може бути неопрацьована психологічна травма, страх, біль, агресивні дії чи насильство.