Як знизити пульс негайно
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть, перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. У розслабленій позі зробіть спокійний повільний вдих. …
- Вмиватися прохолодною водою.
Коли сильно стукає серце і людина відчуває біль у грудях, страх смерті, потрібно негайно викликати «Швидку допомогу». Це може бути напад стенокардії. Він швидко купірується нітрогліцерином, але пацієнт вимагає обстеження та медичного спостереження.
Для зниження частоти серцевих скорочень та зменшення стресу, необхідно звернутися за консультацією до кардіолога та приймати засоби із седативним ефектом:
- Ново-пасит;
- Антистрес;
- Персен.