Спосіб застосування ОРТО © Таурін ЕРГО. Або 1-2 капсули за 30-40 хвилин до сну та/або 1-2 капсули при нічних прокиданнях та/або 1-2 капсули при передчасному прокиданні та/або 1-2 капсули після пробудження або вимушеної нічної роботи. Для дітей дозування зменшуються у 2-3 рази.
Як правильно приймати таурін? Кращий час прийому таурину після пробудження, перед тренуваннями, а також безпосередньо перед сном. Прийом таурину настійно не рекомендується поєднувати зі всілякими стимуляторами ЦНС, зокрема кофеїном та алкоголем.
Приймати таурін по 1-2 капсули 3 рази на день за 40 хв. до їжі або як рекомендує лікар. При судомах та епілепсії приймати з «L-тіаніном».
Як правило, в першу чергу страждає шлунково-кишковий тракт, потім очі, серце, печінка та головний мозок. Тому, щоб уникнути хвороб та погіршення якості життя, необхідно в обов'язковому порядку приймати по 4000 міліграм таурину щодня.