Ромашка містить речовини альфа-бісаболол та матрицін, які мають протизапальну дію і легко приймаються організмом у вигляді чаю. Розслаблює, покращує сон. Ще один плюс: якщо ви щовечора випиватимете чашку ромашкового чаю, це допоможе краще засипати. 5 лют. 2023р.
Лікарі рекомендують ромашковий чай як метод профілактики від простудних захворювань, природне заспокійливе. та профілактичний засіб від скупчення піску та утворення каменів у нирках та підшлунковій залозі.
Чай «На добраніч»: змішати по чайній ложці сухої аптечної ромашки і чебрецю, залити півлітром окропу, дати настоятися 15 хвилин. Можна додати мед чи молоко.
Рослинний екстракт містить апігенін – речовину, яка зв'язується з рецепторами ГАМК у головному мозку. ГАМК – основний гальмівний медіатор у нервовій системі. Апігенін має розслаблюючу та заспокійливу дію, зв'язуючись з цими рецепторами.