- Дізнайтесь про депресії
- Зрозумійте та підтвердіть почуття партнера
- Запитайте партнеращо йому потрібно від вас
- Заохочуйте лікування партнера
- Забезпечте підтримку партнеру під час відновлення
- Змиріться з тим, що будуть погані дні
- Дбайте про себе
- Професійна підтримка
Чоловіки вважають депресію чимось ганебним, властивим лише слабким. Гіркота і туга у чоловіках трансформуються в гнів, часто без вагомих причин. Бажання завдавати біль, фізичного чи емоційного, кидати речі, кричати на оточуючих без приводу – Це прояви депресії.
Людина в депресії часто виглядає так само, як і людина без неї: вона може веселитися на вечірках, бадьоро переписуватися з друзями, робити класні селфі – але при цьому перебувати в розпачі, боротися з думками про суїцид і підтримувати видимість хорошого життя з останніх сил.