Важливо! Варто обов'язково контролювати процес концентрації уваги у малюка спочатку. Для цього слід наголошувати на спеціальні ігри, вправи, дитячі головоломки, розмальовки. … Розвиток уваги та концентрації
- Гуляти на свіжому повітрі. …
- Правильно дихати. …
- Працювати руками, займаючись рукоділлям.
1) Найпоширеніша причина проблем із концентрацією уваги – порушення у роботі нервової системи дитини. У цьому випадку допомогти можуть лише кваліфіковані фахівці – невролог та нейропсихолог. 2) Неправильно спланований розпорядок дня чи його відсутність.
Ділимося сімома вправами, які дозволять вам тренувати увагу.
- Робіть перерву після кожних 52 хвилин.
- Зробіть список "not to do" …
- Читайте паперові книги.
- Почніть з маленьких вправ.
- Зробіть медитацію звичкою.
- Робіть фізичні вправи.
- Вчитеся уважно слухати