Як розвинути пам'ять та увага у дорослого людини
- Позбавтеся списку покупок, телефонної книги та нотаток.
- Концентруйтеся на головному …
- Тренуйте зорову пам'ять.
- Перестаньте мислити категоріями.
- Вчіть напам'ять вірші та пісні.
- Грайте в ігри на увагу.
- Запишіться на курси акторської майстерності.
- Висипайтеся
Ефективні вправи для тренування концентрації та стійкості уваги
- Викреслення букв За основу цієї вправи взято тест Бурдона, який спрямований на виявлення розвитку концентрації, стійкості, а також перемикання уваги. …
- Знайди слова…
- Знайди помилку у тексті …
- Арифметичні завдання.
- Таблиці Шульте
Але і в сучасному світі це вміння відіграє ключове значення, адже дозволяє звертати увагу на деталі, в яких, як знаємо, і криється диявол.
- 8 способів відточити ваші навички спостереження …
- Вивчіть вашу тему …
- Зупиніться …
- Спробуйте щось нове …
- Позбудьтеся подразників …
- Грайте в ігри.
- Розвивайте пам'ять