Хороша вправа для розвитку уважності – планування дня. Формуйте разом з дитиною план дій на кожен день, це навчить його виділяти важливі завдання та концентруватись на деталях. Дисциплінованість та відповідальність також сприяють розвитку уваги.22 Грудня. 2023р.
Ділимося сімома вправами, які дозволять вам тренувати увагу.
- Робіть перерву після кожних 52 хвилин.
- Зробіть список "not to do" …
- Читайте паперові книги.
- Почніть з маленьких вправ.
- Зробіть медитацію звичкою.
- Робіть фізичні вправи.
- Вчитеся уважно слухати
Важливо! Варто обов'язково контролювати процес концентрації уваги у малюка спочатку. Для цього слід наголошувати на спеціальні ігри, вправи, дитячі головоломки, розмальовки. … Розвиток уваги та концентрації
- Гуляти на свіжому повітрі. …
- Правильно дихати. …
- Працювати руками, займаючись рукоділлям.
5 простих порад для розвитку концентрації
- Режим робить навколишній світ передбачуваним і допомагає дитині залишатися спокійнішим і зосередженим. …
- Займайтеся разом із дитиною …
- З'ясуйте, що захоплює малюка.
- Виявляйте наполегливість.
- Заберіть подразники