Як самостійно вилікувати розлад харчової поведінки?

Порушення харчової поведінки необхідно лікувати за допомогою досвідчених фахівців, оскільки усунути їх самостійно практично неможливо.

Як змінити харчову поведінку Можливо знадобиться легка корекція – наприклад, стежити за собою в компанії або зупиняти пориви піти до холодильника при поганому настрої. Важливо знайти додатковий ресурс при порушенні, яке дозволить не залежати від їжі – спорт, малювання чи інше хобі.

Залежно від особливостей особистості, інтересів та переваг пацієнта, в «ЦИРПП» йому може бути рекомендована:

  • танцювально-рухова терапія;
  • арт-терапія;
  • інтерперсональна психотерапія;
  • тілесно-орієнтована психотерапія.

Основний метод лікування РПП – психотерапіязавдяки якій людина вчиться контролювати свій настрій і справлятися зі стресом без допомоги їжі. Психотерапія може бути як індивідуальною, так і сімейною. Другий тип більше підійде для дітей та підлітків із РПП.