Як позбутися цього недоліку?
- цервікопластика – видалення надлишків шкіри та її підтяжка;
- платизмопластика – підтяжка не тільки шкіри, а й підшкірного шийного м'яза;
- ліпосакція – видалення надлишків жирової тканини на шиї і підборідді (при надмірній вазі).
Додавання регулярних вправ для шиї до вашого щоденного режиму також може збільшити приплив крові, підтягнути ослаблені м'язи, а з іншого боку – розслабити м'язи шиї від напруги. Якщо ви нахиляєте голову вперед і назад, стискаючи губи, можна значно змінити зовнішній вигляд своєї шиї.
Масаж
- Наприклад, під час водних процедур. Струменем води з душу робіть погладжування круговими рухами. Вода має бути прохолодною.
- Або під час нанесення крему. Наносите його рухами, що погладжують, рухаючись від зони декольте і вище — до шиї, а потім до підборіддя.