Як перемогти свою лінь: 15 працюючих способів
- Дотримуйтесь правила двох хвилин …
- Найчастіше згадуйте про те, що у вас вийшло…
- Спіймайте першу «ліниву» думку і зробіть крок.
- Зверніть увагу на формулювання цілей …
- Не втрачайте натхнення.
- Заберіть негативні установки.
- Слідкуйте за здоров'ям та режимом сну
Як позбутися лінощів: 10 ефективних способів
- Подбайте про здоров'я …
- Правильно харчуйтесь …
- Формуйте корисні звички.
- Змінюйте види діяльності.
- Винагороджуйте себе …
- Працюйте над мотивацією.
- Позбавтеся відволікаючих факторів.
- Пропрацюйте психологічні проблеми
- Позбавляйтесь перфекціонізму
- Визнайте за собою право на помилку
- Розставляйте пріоритети
- Встановлюйте терміни
- Ранкова настройка
- Складайте список справ
- Зробіть перший крок
- Знайдіть свою мотивацію