➢ Відновити сили після хвороби допомагає вітамінотерапія, дієтотерапія, фізіотерапія та прийом різних груп препаратів. ➢ Для профілактики ГРВІ та грипу рекомендують носити маски, озонувати та регулярно провітрювати приміщення.
Відновлення після ГРВІ
- Дотримання режиму праці та відпочинку. Не поспішайте одразу повертатися до звичної фізичної активності. …
- Пийте більше рідини, а саме чистої води, щоб вивести з організму токсини, які виділялися вірусом.
- Раціональне харчування та вітаміни. …
- Спостереження станом здоров'я.
«При легкій формі перебігу грипу організм відновлюється приблизно 7-10 днів. При середній тяжкості від 10 до 14 днів, іноді термін доходить до 21 дня. При тяжкій формі грипу організму може знадобитися близько трьох місяців, інколи ж і більше.