Як сильно бити у боксі?

У середньому сила удару дорослого чоловіка варіюється в межах 200-1000 кг. Нижня межа удару є нормальною для спортсмена у ваговій категорії 60-70 кг. Якщо говорити про силу удару в 1000 кг, то це, як правило, якась межа, властива важкоатлету.

Сила удару: ~1900 PSI Удар Ерні Шейверса праворуч вважається найпотужнішим за історію боксу. Шейверс бив настільки сильно, що заслужив собі десяту сходинку в рейтингу 100 найкращих панчерів в історії боксу за версією журналу Ring, а також кличку Чорний Руйнівник.

Як дізнатися, чи володієш ти нокаутуючим ударом? Топ-9 ознак

  1. Ти високо стрибаєш
  2. Ти гарний спринтер
  3. У тебе великі передпліччя
  4. Ти важкий
  5. Ти маєш правильну техніку
  6. У тебе V-подібна комплекція
  7. У тебе сильні ноги
  8. Ти маєш гарний баланс