Вам потрібно дивитися, не відриваючись, до центру таблиці і послідовно проклацати мишею всі числа від 1 до 25. Важливо саме постійно дивитися в одну точку в центрі таблиці (на центральну комірку), не водити очима.
Найкраще тренування зорових навичок скорочення при роботі з таблицями Шульте досягається при максимальної відсутності горизонтального та вертикального руху очей. Для цього необхідно дотримуватися правильної відстані від очей до таблиці. Чим далі таблиця, тим зручніше дивитися на її комірки відразу.
Найпростіша таблиця Шульте являє собою квадратний аркуш паперу шириною з книжкову сторінку, умовно розділений на 25 однакових квадратних осередків (5 рядів та 5 стовпців), у які шрифтом звичайного книжкового розміру безладно вписані числа від 1 до 25.