Печаль може покращити пам'ять Здається, що позитивний настрій погіршує, а негативний покращує увагу та пам'ять на випадкові деталі у нашому оточенні. Враховуючи підвищення уваги, негативний настрій знижує ймовірність того, що хибна інформація згодом спотворить вихідну пам'ять. 2023р.
Постійне занепокоєння може призвести до проблем зі шлунком, селезінкою. Надмірне хвилювання підвищує тиск, послаблює імунітет, веде до передчасного старіння. Сум, смуток та туга можуть викликати напад астми. Страхи руйнують нирки та репродуктивну систему.
Ми не хочемо та не вміємо сумувати, вважає екзистенційний психотерапевт Світлана Кривцова. Але саме це почуття здатне допомогти нам зрозуміти, що нас ранить і чого нам не вистачає для того, щоб рухатися по життю далі.
Печаль – це одна з найтриваліших емоцій, часто відчувається безпорадність, яка може чергуватись із протестуючим горем. Якщо емоція проявляється помірно чи слабко, вона може тривати кілька секунд чи хвилин, доки з'явиться інша емоція.