«Уникають» гостро реагують на будь-які спроби їх контролювати чи обмежувати їхню свободу. У подібних ситуаціях вони знову починають дистанціюватися: фліртувати з іншими, приймати необдумані рішення, а також ігнорувати кохану людину, її емоції та потреби.
Як виправити тривожний тип прихильності?
- Виявляйте терпіння до себе та інших людей.
- Пам'ятайте, що ніхто не зобов'язаний задовольняти ваші потреби і це абсолютно нормально.
- Вчіться довірі та розвивайте впевненість у собі.
- Прощайте собі всі помилки, любіть і дбайте про себе.
Навчіться приймати себе та любити. Не бійтеся виявляти почуття та емоції. Якщо щось не виходить, то не потрібно звинувачувати себе в цьому. Якщо дитинстві в людини був розвинене почуття прийняття довкілля, то з допомогою психологічних методик і вправ можна сформувати його.