Як стати більш зібраним та уважним?

Розвинути переключення уваги можна за допомогою наступної вправи: читайте два тексти, перекидаючи погляд із першого на другий після кожного абзацу. Щоб не гаяти часу на пошук місця, де ви закінчили читання, фіксуйте місця закінчення читання будь-яким знаком, наприклад, зірочкою.

Уважна людина швидше та легше справляється з новим завданням, краще контактує з людьми. Увага характеризує особистість дитини в цілому, її здатність планувати, передбачати результати, уникати помилок, вона відображає характер і темперамент дитини і в цьому сенсі, звичайно, важко піддається вихованню.

Бути уважнимзначить вміти помічати найменші зміни в стані та самопочутті інших людей, виявляти симпатію, повагу, визнання, доброзичливість, інтерес, вчасно надати їм підтримку або ж, навпаки, дати людині спокій, не бути настирливим, виявити такт.