Як швидко укласти дитину спати?
- Багато мами і тата бояться заколисувати немовля, переживаючи, що він звикне до рук, не буде засипати самостійно. …
- Провітріть дитячу кімнату.
- Вирівняйте денний графік.
- Скупайте перед сном.
- Нагодуйте перед сном …
- Дайте пустушку.
- Заповійте малюка …
- Заспівайте колискову
Місце для сну Перед сном покладіть дитину на спинку, так їй буде зручніше перевертатися уві сні. Добре, якщо в кімнаті, де спить малюк, немає яскравих предметів. У такому приміщенні дитині легко заснути. Краще не використовувати пристосування для засинання начебто мобілів.
Дайте дитині шанс заспокоїтися самому Дозвольте йому заспокоїтись самостійно. Якщо у нього все-таки не вийде, візьміть малюка, дочекайтеся, поки він розслабиться, і покладіть назад. Він повинен зрозуміти, що він спатиме не у мами на руках, а у своєму ліжку. Поступово скорочуйте свою участь у процесі засинання.