Алкогольна амнезія
- Припинити вживання напоїв на основі алкоголю.
- Відновити режим сну та забезпечити повноцінне харчування.
- Відмовитись від важких фізичних навантажень.
- Проводити більше часу на свіжому повітрі.
- Включити у свій раціон комплекс вітамінів та мінералів.
- Прийняти спеціальні лікарські препарати.
Якщо не було психологічної травми та запою, то пам'ять може повернутися повністю.
Ці прогалини виникають, коли людина випиває досить велику кількість алкоголю, Так що в гіпокампі (області головного мозку) тимчасово блокується так звана консолідація пам'яті, тобто перенесення спогадів із короткострокової пам'яті в довгострокову.