10 ознак того, що у вас залежність
- У вас змінилося коло спілкування.
- Всі думки та розмови у вас тільки про одне …
- Вам погано, якщо ви не займаєтеся «улюбленою справою».
- Ви сердитесь, коли вам забороняють вживати …
- Ви витрачаєте на свою залежність занадто багато грошей.
- Ви готові піти на все, аби досягти потрібного вам стану
скритність чи дратівливість, коли оточуючі критикують його поведінку; почуття провини чи занепокоєння щодо власної залежності; невдалі спроби скорочувати залежне поведінка.
Ланцюжок формування психічної залежності дуже проста: вживання психоактивної речовини – збудження зони нагороди – отримання насолоди – пам'ять про насолоду – бажання випробувати його знову тим самим, вже відомим та досить простим способом.