Як відпустити померлого людини: 3 поради, щоб почати рухатися вперед
- Дозвольте собі сумувати Щоб відпустити людину, яка померла, потрібно пройти через кілька стадій горювання. …
- Не триматися за спогади про померлим …
- Не поспішайте йти далі
Починається відразу після смерті близької людини, зазвичай триває від одного до трьох днів. Прояви: шок, зневіра, заперечення, заціпеніння, ридання, сум'яття. Піки спостерігаються між другим і четвертим тижнями після смерті; зазвичай триває протягом року.
Стадія 3: прийняття втрати, повне розуміння втрати. Триває до 6 місяців. Скорбота накочується хвилеподібно: то більше, то знову менше. Справа в тому, що людська свідомість адаптується до горя, що триває, але не завжди успішно.