Щоб досягти хороших результатів потрібно займатися не менше півроку. Але головне не кількість, а якість та регулярність. Наша порада – не кидайте заняття навіть після того, як відновлювальний період закінчився.26 лист. 2023р.
Займатися лікувальною гімнастикою можна декілька разів в день (наприклад, в ранковий час, у другій половині дня, через 1,5-2 години після їди). Одяг повинен бути легким, зручним, не стискаючим руху.
ЛФК: протипоказання Лікувальна фізкультура не показана в гострому періоді будь-яких захворювань, при кровотечах, травмах. Також не можна виконувати комплекси лікувальної фізкультури: При високій температурі. Якщо є ознаки інтоксикації.
Займатися лікувальною гімнастикою можна у будь-який час дня. Дуже корисно вранці відразу після сну виконати кілька вправ (наприклад: Ш 1,3,13,17,20 гострого періоду), потім вранішній туалет і продовжувати виконання вправ згідно з запропонованим лікарем і методистом ЛФК комплексу.