Максимального ефекту можна досягти лише зміною способу життя. Двигуна активність, наприклад, підвищує тонус судин та покращує циркуляцію крові в них. Допомагає при гіпотонії та всякого роду тренування судин, наприклад, контрастний душ, обливання холодною водою, лазня чи сауна, масаж та гідромасаж.
Нагадаємо: якщо у низького тиску є неприємні симптоми, йдіть до терапевта. … Вибирайте найкомфортніший для вас або комбінуйте їх.
- З'їжте щось солоне.
- Випийте склянку води.
- Одягніть компресійні гольфи або панчохи.
- Прийміть правильну позу.
- Випийте каву
Це особлива форма неврозоподібного захворювання судинних центрів головного мозку. Основні причини первинної гіпотонії: сильні стреси, тривала емоційна перенапруга.