Рекомендації для людей з ПРЛ, які можна використовувати у стані кризи Перестаньте боротися, уникати, придушувати чи заперечувати те, що Ви відчуваєте. Дайте собі дозволи на почуття, це забере владу почуттів з вас. Спробуйте просто випробувати свої почуття без осуду чи критики.1 лист. 2023р.
Як і багато інших розладів, ПРЛ не можна повністю вилікувати – це хронічне захворювання. Але можна позбутися симптомів і вийти в ремісію. Не можу сказати, що я цього досягла: я все ще має багато ознак розладу, але я відкоригувала їх і навчилася з ними жити.
Для людей з прикордонним розладом особистості розроблено кілька видів розмовної терапії:
- Діалектична поведінкова терапія. …
- Когнітивно-поведінкова терапія. …
- Схемна терапія. …
- Терапія, що базується на менталізації. …
- Системний тренінг емоційної передбачуваності та вирішення проблем (STEPPS).
Основним лікування прикордонного розладу особистості є психотерапія. Багато психотерапевтичних інтервенцій сприяють запобіганню суїцидальної поведінки, зниженню інтенсивності симптомів депресії та покращенню функціонування пацієнтів із цим захворюванням.