Особистісна криза — стан, що періодично виникає у будь-якої людини, незалежно від її віку, соціального статусу та життєвих обставин. Відчуття власної непридатності, внутрішня порожнеча, безглуздість вчинків та негативні емоції — це явні ознаки появи кризи.
- криза новонародженості – відокремлює ембріональний період розвитку від дитячого віку;
- криза 1 року – відокремлює дитинство від раннього дитинства;
- криза 3 років – перехід до дошкільного віку;
- криза 7 років – сполучна ланка між дошкільним та шкільним віком;
- криза підліткового віку (13 років)
Як вести себе у кризових ситуаціях
- Будьте готові віддати більше, ніж отримати.
- До всіх серйозних розмов готуйтеся заздалегідь.
- Говоріть у Я-висловлюваннях…
- Показуйте партнеру, що він вам важливий.
- Не затягуйте кризу.
- Особистісне зростання та саморозвиток