Намагайтеся збагачувати мозок киснем, наприклад, займайтеся ходьбою, дихальною гімнастикою, проводіть холодні обтирання. При підвищеному тиску обмежуйте вживання солі та кількість рідини. Якщо артеріальний тиск знижений, пийте міцний чай, приймайте полівітаміни, їжте рибу, фрукти, молоко.
Загартовування, відмова від жирної та смаженої їжі, активний відпочинок та чаї на основі трав можуть допомогти метеозалежним людям покращити самопочуття під час різких перепадів температури та атмосферного тиску, але повністю позбутися від метеочутливості дозволить лише комплексне лікування захворювання, яке до неї наводить.
При головних та пов'язаних із захворюваннями опорно-рухового апарату болях слід прийняти ібупрофенпояснив лікар. Люди із захворюваннями опорно-рухового апарату, а також з фіброміалгією стикаються з різким посиленням болю. Їм треба приймати знеболювальне. Наприклад, ібупрофен.