гострою – симптоми виявляються відразу ж після події та тривають до трьох місяців; відстроченої – ознаки розлади не виявляються до шести місяців після травмуючої події; хронічній – симптоми зберігаються протягом трьох та більше місяців.
При посттравматичному стресі вам часто сняться кошмари або мучать моторошні спогади, пов'язані з пережитою подією. Ви намагаєтеся триматися подалі від усього, що може нагадати вам про пережите. Ви озлоблені та нездатні нікому довіряти чи піклуватися про інших. Ви завжди насторожі і бачите у всьому приховану загрозу.
Чим можна допомогти Якщо ви розумітимете, як ПТСР впливає на людей і що при цьому відчуває постраждалий, ви зможете йому допомогти. Скажіть людині, що ви готові її вислухати, але шануєте її право нічого не говорити. Плануйте спільні заходи, наприклад, обіди або ігри.