Валеріана має седативну, транквілізуючу дію на центральну нервову систему.. Вважається ефективним природним засобом при лікуванні депресії, безсоння, нервозності, тривожному стані та інших неврологічних проблемах.
Валяр'янку найчастіше призначають як легкий заспокійливий. Вона буде корисна при проблемах зі сном, зменшенні емоційної напруги та почуття тривоги.
Призначення екстрактів валеріани дітям молодшого віку допустиме за призначенням лікаря. Екстракт валеріани кумулює в організмі і посилює ефект через 2 і 4 тижні після початку прийому.. Отже, оптимальний курс лікування становить 1 міс.